גם היא { היתה שם..

בכל פעם שהוא } היה נשאר עד מאוחר בעבודה >>

היא { היתה מוצאת את עצמה

כל כך כועסת, שכשהיה מגיע הביתה,

היתה מוצאת סיבה ואז

צועקת בלי יכולת לשלוט בכך...

מן הסתם, אז.. הוא } היה מתרחק ומסתגר >>

מה שהעלה עוד יותר את התסכול שלה 

(שסיפר לה שהוא } לא רואה אותה)

מה שהיה מתבטא בעוד יותר צעקות שלה >>

עד שהוא }.. בכלל נעלם (רגשית ו/או פיזית)

והיא { ... כבר היתה עומדת להתפוצץ...

וכו' וכו'...

כולנו צריכים שיראו אותנו,

שיקבלו אותנו כמו שאנחנו, 

שיכבדו, שיקשיבו

ושישמחו במי שאנחנו

רובנו לא קיבלנו זאת (כל אחד בדרכו) בילדותנו מההורים

והכמיהה לכך זועקת מאתנו

בהאשמות/ תלונות/ צעקות/ ביקורת ועוד מיני טענות -

מן הסתם לשוא...

מאחר והחוסר נולד בתקופת ילדותנו

אז - היינו חסרי אונים,

אז - המוח הפעיל היה בעיקר זה האחורי -

ההישרדותי,

פיתחנו הרגלים הישרדותיים על מנת להתמודד עם הכאב

מאחר ומדובר במוח הישרדותי שהוא הכי פרימיטיבי

ומכוון להציל אותנו בזמן סכנה אמיתית

היו לנו 3 אפשרויות תגובה :

Fight - להילחם (לימים לצעוק, להתקיף, להאשים וכו..)

Flight - לברוח (לימים רגשית, ללכת לישון, מול המחשב, טלויזיה וכו')

Feeze - לקפוא  (לימים להישאר נטולי מילים או תגובה, לכאורה פאסיביים)

כשאנחנו מתבגרים, משלא סופק הצורך,

עדיין מוטבע במוח אותו מנגנון הישרדות

שמאחר שלא מדובר בסכנה אמיתית -

איננו באמת אפקטיבי ,

ואכן

ככל שהיא { תצעק (fight) >>

הוא } יתרחק (flight) יותר

והחוסר שלה בתשומת ♥ רק יתעצם...

לפעמים, ההרגל ההוא כל כך חוזר על עצמו, 

שבטעות אנחנו עשויות להתייחס אליו 

כחלק אינטגרלי מהאופי,

למרות שזהו רק הרגל

שפיתחנו לאורך השנים כדי לשרוד

וסביר להניח שבתקופות מסויימות אפילו הציל אותנו...

או לפחות נתן לנו אשלייה שכך,

אבל היום... כבר ברור שאינו משרת אותנו -

בכל אופן,

כל עוד אנחנו במוד ההישרדותי הזה,

(אגב גם אם עברנו בין ה Fים - מ fight  ל freeze)

התסכול בעינו עומד..

 ~~~~~

לא פעם, בטעות - אנחנו מנסים לחולל שינוי 

במישור של התגובה -

וללמד את עצמנו להתאפק 

או לדבר בווליום נמוך (במאמץ עילאי שלפעמים מצליח)

אבל בעצם

עד שלא נענה על הצורך - (לנראות/ להקשבה/ להתייחסות וכו'...)

שנמצא במישור אחר עמוק בהרבה מהתגובה

לא באמת יגיע מזור

ומנגנונים הישרדותיים למיניהם יתעקשו (ובצדק מנקודת מבטם) להישאר

לכן,

עלינו להגיע לעומקים שלנו,

לחלקים לא מודעים,

שחוו את החוסר,

באופן שיכול לענות על הצורך -

שם - מתייתרת התגובה (!)

אז אנחנו מוצאות את עצמנו -

בדיוק באותן הסיטואציות שפעם היו מקפיצות אותנו -

יכולות להגיב בבחירה ממקום מלא, רגוע ושלו

ה ל ל ו י ה !

היופי הוא... (טדאםםם)

שישנה דרך מופלאה,

שמאפשרת לנו גישה ישירה

ואפשרות להיות בחיבור

בו זמנית לארבעת הרבדים שלנו

כיוון שגם ההרגלים שלנו מתקיימים ב 4 הרבדים הללו

ועל מנת לשנות אותם עלינו להיות בחיבור לכולם:

הרובד הגופני,

הרובד הרגשי,

הרובד המנטלי

והרובד הרוחני

דרך מופלאה שמאפשרת לנו בקלות

להבין מה הצורך המדויק לנו

ו - למלא אותו!

וכשלומדים איך ללכת בה...

כמו קסם...

הפלונטר נפתח ונפרם

ו... הפלא ופלא -

האוטומט מתמוסס

ובמקום תגובה שנשלפת ובלתי נשלטת,

יש לנו הבחירה להגיב מתוך אהבה

לעצמנו ולסובבים אותנו

כך אנחנו מתמירים:

כעס >> לטוב לב, אדיבות וחמימות,

פחד >> ליציבות, רוגע ונדיבות

לחץ וחרדות >> לחיבור לשורש ולמרכז, לביטחון

ועוד הפתעות משמחות

מן הסתם,

בעידן הקורונה ובימים של חגים -

מצבים מגיעים לקיצון שוב ושוב,

ומי שלא יודע שיש אפשרות לשינוי אמיתי,

עשוי להרגיש חוסר אונים ותסכול גדול.

אך מאחר ואני נוכחת בקסם הזה

שמתחולל שוב ושוב לנגד עיני

עם כל מי שאני מלווה ומתמיד בדרך הזו...

חשוב לי שתוכלי גם את ליהנות מהפלא הזה 

ואני מנגישה לך אותו 

בתהליך מוקלט שתוכלי לעבור במשך 21 ימים רצופים

בהם נתמיד יד ביד (כשאני מעבר למסך) ליצירת השינוי.

יש שם תכנים שקריטי לדעת,

וגם תרגילים מונחים על ידי

ובעיקר תהליכים טרנספורמטיביים

שיאפשרו לך

לעשות את הדרך הנדרשת

כדי לחולל את השינוי שבחרת לעשות.

אספר לך בסוד...

שמאחר ומדובר במרבד תודעתי מורכב,

השינוי מורגש בהקשרים נוספים

ולא רק בזה שתבחרי להתמקד בו,

כך שממש ממש יש למה לצפות

 ♥

איך זה הולך לקרות?

מיד עם הרשמתך תקבלי שאלות לאבחון ודיוק הנושא שלך,

ולמחרת תקבלי כל יום למייל 

את התרגיל והכלי היומי בסרטון

שאת יכולה להוריד למחשב שלך או רק לצפות בו

כך במהלך 21 ימים 

כל יום סרטון קצר של עד חצי שעה

ובו כל טוב שבכוחו לחולל שינוי ♥

בנוסף,

אהיה זמינה עבורך לאורך התקופה הזו

לשאלות, הבהרות וחיזוקים שידרשו,

כדי שתוכלי לחולל בקלות את השינוי לו היא מייחלת !

כמה זה עולה ?

התמורה ל 21 הימים הללו

הינה 20 ש"ח בלבד ליום-

סה"כ    420 ש"ח 

אך כדי לתת לך רוח גבית

את יכולה כבר מיד להתחיל לנוע לשקט שבתוכך

תמורת 148 ש"ח בלבד!

קחי לך א הערכה המופלאה הזו

בלחיצה על הכפתור הכחול מטה ♥

קרא את התקנון בלחיצה כאן

למי זה מתאים?

התהליך המוקלט הזה מתאים למי שמאד רוצה לשנות הרגל אוטומטי בכלל,

ובאופן ספיציפי להצליח לנהל את הכעס שלה ולהתפרץ פחות.

אך הוא דורש מחוייבות. לא צפוי שינוי בלעדייך :-) 

אפשר להיעזר בתהליך הזה על מנת לשנות כל הרגל שאיננו מתאים לך.

בכל אופן,

אני מבטיחה לך שזה לא משהו שאת מכירה

אני מביאה פה כלים מגוונים

ושומעת כל הזמן כתגובה ממי שמתנסה בהם

ואני ביניהן- כיוון שאלה הם כלים בהם אני נעזרת עבור עצמי -

כמה הם אפקטיביים ומשני חיים!

בואי!

הצטרפי לא תתחרטי!

ואם כן,

יש לך 100% אחריות

אם אחרי היומיים הראשונים התחרטת,

את מקבלת את הכסף שלך במלואו בחזרה

בלי שום הסברים והצטדקויות

"... תודה רבה . כיף גדול להקשיב ולחות

הצלחת להרגיע את הכאב שנמצא בתוכי כבר חודש או יותר.. "

רותי מ.

אני כל פעם מחדש מופתעת איזה שינוי עברתי! , כאילו אני בן אדם אחר: כבר ממש כמעט לא כועסת, אני לגמרי רגועה יותר, שמחה יותר (!) ואני רואה עד כמה אני מצליחה להיות אמא אוהבת יותר לילדים ולאיש שלי. קסם!

שמרית ס.

הנה, רגע לפני הפסח,

הגיע הזמן לצאת לחירות מהאוטומט!

לחצי על הכפתור הכחול להרשמה ותשלום:

קרא את התקנון בלחיצה כאן

אם יש לך שאלות או ספקות,

אני פה בשבילך,

מלא/י את הפרטים ונשוחח בקרוב

כך שנוכל לברר יחד אם זה באמת בשבילך